建筑与环境工程学院举办“万师润万心”心理讲座-和记娱乐app下载
2024-11-19 作者：建筑与环境工程学院 来源： 浏览次数：0
为引导大一新生更好地适应大学生活，关注自身心理健康，建筑与环境工程学院于11月19日举办了一场针对大一新生的心理健康教育讲座，本次讲座由罗欢老师担任主讲人。
在讲座过程中，罗欢老师以亲切的话语拉近了与同学们的距离，她指出大一新生正处于从高中到大学的重要过渡阶段，在这个时期会面临与高中大相径庭的变化和挑战，同学们应保持积极的心态适应大学环境。此外，罗欢老师详细阐述了大学生常见的心理问题，包括学习焦虑、恋爱关系、人际交往和就业压力等。通过丰富的案例分析，使同学们深刻理解这些问题产生的原因和表现形式，生动展现了心理问题在实际生活中的体现，引起了同学们的广泛共鸣。
同时，针对这些问题，老师给出了专业实用的应对方法。她强调保持积极的生活态度和健康的生活习惯的重要性，如规律作息、适度运动、合理饮食等，还建议同学们要学会正确的情绪调节技巧，鼓励同学们积极主动沟通，尊重他人差异，建立良好的社交支持系统，顺利度过四年大学生活。
此次心理健康教育讲座为大一新生提供了一个全面了解心理健康知识的平台，增强了同学们对心理健康问题的重视程度，帮助他们掌握了有效的应对方法，为同学们在大学期间保持良好的心理状态、健康快乐地学习和生活奠定了坚实的基础。（文/魏姝瑄 龙竹青 审/姜磊）